Как преодолеть застенчивость и вести себя смелее в компании
Вы можете избавиться от старого надоевшего ярлыка "застенчивый" и действительно насладиться процессом заведения новых друзей!
"Почему Анна не поздоровалась?". "О, Анна такая застенчивая! Она выглянет из своей раковины в свое время", - отвечает мама Анны.
Спасибо, мама! Это так помогло мне в преодолении застенчивости! – На самом деле нет!!!
Отправьтесь в будущее на 20 лет вперед, и вы обнаружите, что вы все ещё испытываете такое же ощущение неловкости и собственной неуклюжести в компании или при знакомстве с новыми людьми. Кратковременная остановка для оценки обстановки и выявления возможной опасности является мудрой и разумной в тех случаях, когда такая вероятность присутствует. Однако вы склонны преувеличивать малейшую угрозу и раздувать её так сильно, что вы оказываетесь на грани эмоционального срыва в совершенно обычных ситуациях, не представляющих никакой угрозы.
Да кто вообще сможет непринуждённо болтать с людьми, когда его тело выдает сигнал тревоги, а сознание переполнено страхом и беспокойством?
Пакет "Преодоление застенчивости" предназначен для проработки всех аспектов подобных моделей поведения. Возможно, вас с детства считают "застенчивым", или вы предпочитаете соответствовать коллективу и не выделяться в ситуациях, подразумевающих групповое взаимодействие. Но эти установки никак вам не помогут, если вы хотите вдохнуть жизнь в социальное взаимодействие и действительно насладиться всеми преимуществами активного общения и принадлежности к определённому сообществу.
Гипноз может помочь вам избавиться от старых бесполезных моделей поведения и попрактиковаться в проявлении большей смелости в ситуациях общения, позволив себе быть куда более активным, чем обычно. И вы сможете перепрограммировать свое сознание и натренировать его в комфорте собственного дома. В ходе гипнотической репетиции вы переживёте все это так, как будто это происходит "в реальности". Вы сможете прочувствовать все эти модели, и вы будете приятно удивлены тем, как много удовольствия вы можете получить от усиления общительности и активного налаживания связей с другими людьми...
Пакет "Преодоление застенчивости" состоит из пяти тщательно отобранных сеансов:
- "Преодоление застенчивости" – застенчивость не является "фиксированной" и неизменной частью вашей личности. Глубокое расслабление и ментальная репетиция более расслабленного поведения в ситуациях общения поможет вам избавиться от старых, бесполезных и ненужных моделей поведения.
- "Как общаться в компании людей" – гипноз поможет вам совершить внутренние изменения, которые позволят вам гораздо свободнее высказываться в более или менее знакомых группах.
- "Как начать разговор" – прогоните нервозность, и слова совершенно свободно и естественно польются из вашего рта, и этот процесс будет происходить с лёгкостью, потому что вы научились расслабляться в ситуациях общения.
- "Как познакомиться с новыми людьми" – этот сеанс научит вас сохранять спокойствие и концентрироваться на внешнем мире в процессе налаживания новых контактов, и это умение даст вам свободу для того, чтобы вести себя нормально и оставаться самим собой.
- "Как стать собой в ситуациях общения" – вы получите больше удовольствия от социального взаимодействия, когда вы перестанете зацикливаться на себе и избавитесь от смущения и чрезмерной застенчивости.
Каждый сеанс начинается с короткого вступления, которое выключит проявления застенчивости и социальной тревожности. Затем вы переживёте гипнотическое погружение и услышите мощные и действенные внушения, которые помогут вам чувствовать себя более уверенным в ситуациях общения и с большей лёгкостью налаживать социальные связи.
Гипноз воздействует на ваше подсознание напрямую, подготавливая ваше тело и сознание к реализации более уверенных моделей поведения, которые помогут сохранить все эти социальные связи и постоянно поддерживать в них жизнь.
